30 Day Ab Challenge - Amazing 6 Pack Abs Workouts

Use a 1 Mês Ab Desafio app para esculpir seu abs! Você pode fazê-lo até dia 30? Seus exercícios pode começar fácil, mas eles lentamente vai aumentar em dificuldade como você chegar ao final do mês! Use o aplicativo desafio para manter-se motivado para exercer seu abs!

CARACTERÍSTICAS:
- 30 dias de ab exercícios pré-programado e pronto para ir
- Seis níveis de dificuldade - encontrar um desafio para qualquer nível de condicionamento físico que está em
- Acompanhe o seu progresso como você completar a um mês desafio ab
- Dias de descanso pré-programado para permitir a recuperação muscular
- Vídeos de demonstração de exercícios para cada movimento
- Lembra-o para completar desafio do dia

Incluiu exercícios AB:
- Sente-se
- Plank
- Crunches
- Elevação da perna
- Plank Side
- Mason Torção
- V Ups
- Dentro e Fora Abs
- Torcendo Crunches
- Supine bicicleta

apoio
Se você tiver problemas com o Ab 1 Mês Desafio app, ou tiver sugestões para melhorá-lo, gostaríamos de ouvir de você! Basta contactar-nos a partir do aplicativo, vá para Configurações> Feedback / Obter Ajuda.